vitamin trong rau

Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày thì đủ?

Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào; để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày.