giảm cholesterol

Nhiều người dùng gừng, chanh, sả để giảm mỡ máu, chuyên gia nói gì?

Mỡ máu cao gây xơ vữa động mạch và đột quỵ, chuyên gia Bệnh viện Tâm Anh chỉ cách kết hợp gừng, chanh, sả để hỗ trợ giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Thời điểm ăn chuối giúp giảm cholesterol và huyết áp

Chuối là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên thời điểm ăn chuối có lợi cho giảm cholesterol và huyết áp thì không phải ai cũng biết.

7 loại đồ uống vào buổi tối giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cholesterol xấu

Dùng các loại đồ uống chứa chất chống ôxy hóa, ít calo vào buổi tối có thể giúp thư giãn và giảm cholesterol xấu.

5 loại đồ uống giúp giảm cholesterol

Các loại nước uống dưới đây giàu chất chống oxy hóa, ức chế hấp thụ cholesterol trong ruột có khả năng giảm tích tụ chất béo trong máu, ngăn mỡ máu cao.

5 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả

Nếu bạn muốn kiểm soát hiệu quả lượng cholesterol trong cơ thể, bạn có thể tiêu thụ một số loại thực phẩm giàu chất xơ dưới đây.

5 loại thực phẩm được Harvard chứng nhận giúp hạ cholesterol xấu tốt nhất

Dưới đây là 5 siêu thực phẩm rất hữu ích cho việc giảm cholesterol xấu.

Tẩm bổ óc heo để trẻ thông minh: Bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người mắc phải

Tin rằng ăn gì bổ nấy nên nhiều cha mẹ mua óc heo về nấu tẩm bổ cho con mà không biết ăn nhiều sẽ gây hại sức khỏe.

Thực phẩm giúp kiểm soát lượng cholesterol

Hạt lanh, bột yến mạch, tỏi, các loại rau củ, quế và hành tây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát được lượng cholesterol trong mùa đông.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn hành tây mỗi ngày?

Ăn hành tây thường xuyên có rất nhiều lợi ích với sức khoẻ mà nhiều người thường không quan tâm, lưu ý.

Cơ thể sẽ ra sao nếu không ăn thịt?

Từ bỏ hoàn toàn thịt trong chế độ ăn hàng ngày giúp bạn mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Viên sủi Bảo Mạch An: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm cholesterol máu

Để giữ cholesterol ở mức hợp lý, chúng ta có thể cải thiện chế độ ăn uống, tập luyên, nhưng quan trọng là lựa chọn những sản phẩm hỗ trợ phù hợp.

‘Công thức vàng’ điều trị viêm khớp và giảm cholesterol đơn giản đến bất ngờ

Gừng là một trong những thực phẩm lên men không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể điều trị viêm khớp và giảm nồng độ cholesterol hiệu quả.

Muốn giảm cân khỏe mạnh, hãy cắt giảm cholesterol

Chỉ cần giảm từ 5-10% tổng trọng lượng cơ thể, bạn đã cải thiện mức cholesterol một cách đáng kể

Những công dụng thần kỳ của tỏi đen bạn nên biết

Tỏi đen có tác dụng phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, giảm cholesterol, mỡ máu, ….

Trái bơ: Thần dược bạn chưa bao giờ biết đến

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn trái bơ mỗi ngày có thể làm giảm lượng cholesterol có hại.

Xem thêm