đi bộ 6-6-6

Đi bộ 6-6-6 có tác dụng gì?

Thói quen đi bộ 6-6-6 nghe lạ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ, vậy đi bộ 6-6-6 có tác dụng gì?