cách ăn kiêng

Cách ăn súp lịch sự trên bàn tiệc không phải ai cũng biết

Biết cách ăn súp lịch sự trên bàn tiệc không chỉ là một kỹ năng mà còn là một phần của văn hóa ẩm thực và phép xã giao; từ cách chọn thìa, múc súp đều phải chuẩn.

Giảm cân: Có phải kiêng không ăn cơm và ngũ cốc?

Thực phẩm giàu tinh bột (Carbohydrate) như gạo, ngũ cốc, khoai tây, bánh mì khi ăn vào sẽ chuyển hóa thành đường trong máu, do đó để tránh chuyển hóa thành đường trong máu nên khi giảm cân phải kiêng không ăn hoặc ăn không đáng kể các loại thức ăn này?

Cân đo khẩu phần cho nàng giảm cân chỉ bằng... tay

(VTC News) - Cách tính này giúp các bạn gái khỏi lăn tăn mỗi khi định ăn gì vượt ra ngoài thực đơn giảm cân của mình. Cái tay giờ như cái cân luôn, gọn nhẹ, quá

Xem thêm