Thứ tự ăn uống và 3 nguyên tắc vàng giúp giữ dáng ngày Tết
Ngày Tết với nhiều món hấp dẫn dễ gây tăng cân, nhưng chỉ cần tuân thủ đúng thứ tự ăn uống và 3 nguyên tắc, bạn có thể ăn Tết thoải mái mà không lo mất dáng.
Bí quyết giữ dáng giúp mỹ nhân xứ Đài thon gọn ở tuổi 43
Dù bước sang tuổi 43 và làm mẹ, nữ diễn viên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và vẻ ngoài trẻ trung nhờ những thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học.
Cách ăn uống giúp Lưu Đức Hoa trẻ trung ở tuổi 62
Bằng các cách ăn uống lành mạnh này mà Lưu Đức Hoa sở hữu thân hình trẻ trung như người 30 mặc dù đã hơn 60 tuổi.
8 bài tập giảm mỡ, tăng cơ tuy dễ nhưng cả giáo viên thể hình cũng làm sai
Những bài tập này có hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ rất cao, lại dễ thực hiện nhưng rất nhiều người chủ quan làm sai tư thế, kể cả giáo viên thể hình.
Mỹ nữ 19 tuổi chơi côn nhị khúc giúp vóc dáng săn chắc
Trần Thị Hậu 19 tuổi, ở Quảng Ninh, có biệt danh "người đẹp chơi côn nhị khúc" sau 4 năm tập luyện môn này.
Hé lộ bí quyết sở hữu vòng eo 58 của siêu mẫu Hà Anh
Trên trang cá nhân của mình, siêu mẫu Hà Anh không ngần ngại chia sẻ bí quyết giữ dáng vóc của mình.
‘Hot girl vòng 3’ chia sẻ bí quyết để có vóc dáng chuẩn như siêu mẫu
Hot girl Nguyễn Kim Nguyên (huấn luyện viên thể hình tại Cần Thơ) chia sẻ bí quyết ăn uống, tập luyện để có vóc dáng chuẩn vạn người mê.
Hé lộ bí quyết giữ dáng cực đơn giản của Taylor Swift, ai cũng áp dụng được
Công chúa nhạc đồng quê Taylor Swift là cái tên được cả thế giới ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng, danh sách bạn trai dài dằng dặc mà còn bởi vóc dáng không thua kém người mẫu.
Bí quyết giữ dáng của nhà Kardashians
Gia đình Kardashians tai tiếng không chỉ thu hút sự chú ý của công chúng bằng chiêu trò mà còn cả bằng hình thể, gần đây họ đã có những chia sẻ về cách giữ gìn vóc dáng của mình.
Bật mí cách các ngôi sao Hollywood giữ gìn vóc dáng dù lịch làm việc luôn dày đặc
Để có một thân hình khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn và tinh thần sảng khoái, các sao luôn dành thời gian luyện tập hằng tuần với chế độ tập bền bỉ kết hợp với thực đơn ăn uống lành mạnh.
Bí quyết giúp Song Hye Kyo có nhan sắc 'thách thức thời gian' dù xấp xỉ tuổi 40
Dù đã 36 tuổi nhưng người đẹp họ Song vẫn giữ cho mình nét tươi trẻ đến không ngờ, vậy đâu là bí quyết của Song Hye Kyo?
Khám phá bí kíp duy trì thân hình hoàn hảo của các sao hàng đầu Hollywood
Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để giảm cân chính là việc kiểm soát thói quen ăn uống, và trong đó phải kể đến salad, một loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.