Bí quyết dinh dưỡng mỗi ngày, thực đơn dinh dưỡng phù hợp

Mỗi ngày 3 ly nước ép để 'detox', nhập viện khẩn vì đường huyết tăng vọt

Uống nước ép trái cây mỗi ngày để "detox", bổ sung vitamin đang được nhiều người ưa chuộng, nhưng bác sĩ cảnh báo thói quen này có thể gây rối loạn chuyển hóa.

Nhịn ăn, tập kiệt sức để giảm cân: Chuyên gia cảnh báo tàn phá hệ miễn dịch

Nhịn ăn, uống hoặc uống những loại thuốc không rõ nguồn gốc gây mất nước, vắt kiệt sức lực bằng những bài tập phản khoa học là sự tàn phá cơ thể.

Ajinomoto đang thúc đẩy cải thiện dinh dưỡng cho người lao động như thế nào?

Ajinomoto không ngừng thúc đẩy các chương trình dinh dưỡng tại nơi làm việc nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống nhân viên, xây dựng môi trường làm việc bền vững.

Chọn Glutathione: Hàm lượng chưa phải là yếu tố quan trọng nhất

Nhiều người chọn Glutathione dựa vào hàm lượng, nhưng bên cạnh con số trên bao bì, chất lượng nguyên liệu và công nghệ bào chế cũng là những yếu tố đáng cân nhắc.

Sữa chua uống Bioyo 100 tỷ lợi khuẩn Postbiotic hỗ trợ tiêu hóa, đề kháng khỏe

Ngày càng nhiều gia đình chú trọng chăm sóc sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch, vì thế các sản phẩm ứng dụng khoa học dinh dưỡng hiện đại nhận được nhiều quan tâm.

Bữa sáng ăn cơm có tốt cho dạ dày?

Nhiều người ngại ăn cơm vào buổi sáng vì sợ nặng bụng, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một bữa cơm nóng, đủ chất lại rất tốt cho dạ dày và não bộ.

4 thực phẩm nên ăn cùng trứng để tăng giá trị dinh dưỡng cho bữa sáng

Trứng giàu protein, kết hợp với một số thực phẩm phù hợp có thể giúp tối ưu khả năng hấp thu một số dưỡng chất.

4 sai lầm khi dùng mỡ lợn gây hại sức khỏe, lỗi số 1 hầu như ai cũng mắc

Mỡ lợn đang được nhiều gia đình sử dụng, nhưng các chuyên gia cảnh báo những sai lầm khi chế biến và bảo quản đang làm giảm chất lượng của thực phẩm này.

Chỉ ăn khoai lang vào bữa sáng: Sai lầm giảm cân khiến cơ thể suy kiệt

Nhiều người chuộng ăn khoai lang luộc vào bữa sáng để giảm cân, giữ dáng nhưng thói quen ăn uống đơn điệu này kéo dài dễ khiến cơ thể suy nhược.

Bác sĩ chỉ cách chế biến rau lang giúp tăng gấp 4 lần dưỡng chất, cực dễ làm

Bác sĩ chỉ cách chế biến rau lang giúp tăng gấp 4 lần hàm lượng polyphenol chống oxy hóa, bảo vệ thị lực và kiểm soát đường huyết hiệu quả.

6 nhóm người tuyệt đối nói 'không' với lòng lợn kẻo rước họa vào thân

Lòng lợn là món khoái khẩu của nhiều người nhưng có thể trở thành gánh nặng cho sức khỏe nếu ăn sai cách hoặc thuộc nhóm cần hạn chế sử dụng.

Hiệu quả của vitamin phụ thuộc vào khả năng hấp thu và sử dụng đều đặn

Dù ngày càng phổ biến nhưng vitamin chỉ phát huy hiệu quả khi được lựa chọn phù hợp, hấp thu tốt và sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

Loại rau bán đầy chợ giúp ổn định huyết áp, tốt cho tiêu hóa

Nhiều người chỉ xem rau bí là món ăn dân dã, nhưng loại rau quen thuộc này lại chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, tiêu hóa và miễn dịch nếu ăn đúng cách.

DHA cho thai nhi và mẹ bầu trong 1000 ngày vàng

SN-2 DHA cấu trúc từ vi tảo được nhiều mẹ quan tâm khi chọn nguồn bổ sung cho não bộ và thị giác thai nhi.

Tin mạng xã hội, bệnh nhân ung thư suy kiệt sau 3 tháng ăn kiêng

Nhiều bệnh nhân ung thư tự áp dụng chế độ ăn keto hoặc kiêng khem cực đoan với hy vọng "bỏ đói" khối u, nhưng lại rơi vào suy dinh dưỡng, phải tạm hoãn điều trị.

Bộ Y tế: Chế độ ăn Keto có thể khiến bệnh nhân ung thư thêm suy kiệt

Bộ Y tế khuyến cáo người bệnh ung thư không áp dụng chế độ ăn keto và các hình thức ăn kiêng nghèo năng lượng do nguy cơ làm trầm trọng tình trạng suy dinh dưỡng.

Cô gái trẻ bất ngờ thiếu máu nặng dù bữa nào cũng có thịt cá, bác sĩ chỉ lý do

Thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như "nạn đói tiềm ẩn" vì ít biểu hiện rõ ràng nhưng có thể âm thầm ảnh hưởng sức khỏe, thể chất và trí tuệ của hàng triệu người.

Ăn rau mồng tơi mùa hè có lợi gì cho sức khỏe?

Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc mùa hè, giúp thanh nhiệt cơ thể và bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Vinamilk đón thế hệ 'đồng niên' tham quan nhà máy

Có những thương hiệu hiện diện trong cuộc sống, đi cùng với thói quen của nhiều gia đình Việt, và với những người thuộc thế hệ 1976, Vinamilk là một ký ức như vậy.

Trà không đường TH true TEA: Nối dài hành trình tiên phong dinh dưỡng lành mạnh

Tập đoàn TH ra mắt dòng Trà không đường TH true TEA với hai sản phẩm: Trà Xanh Tự Nhiên Không Đường và Trà Hương Đào Tự Nhiên Không Đường.

Vỏ dưa hấu tưởng bỏ đi, hóa ra là vị thuốc thanh nhiệt, lợi tiểu

Không chỉ phần ruột ngọt mát, giải nhiệt ngày hè, vỏ dưa hấu lại được y học cổ truyền xem như vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

6 lý do nên uống nước hạt chia nha đam vào mùa hè

Nước hạt chia nha đam là thức uống thanh mát được nhiều người lựa chọn trong mùa hè nhờ khả năng bổ sung nước và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.

Cách làm canh đậu phụ mềm mịn, giàu protein tốt cho người cao tuổi

Protein là dưỡng chất quan trọng giúp duy trì khối cơ và hỗ trợ sức khỏe ở người trung niên và cao tuổi.

Dinh dưỡng và vận động – 'chìa khóa' nâng cao thể lực, trí tuệ người Việt

Herbalife Việt Nam góp phần đưa kiến thức dinh dưỡng khoa học và lối sống năng động thông qua một trong những chương trình sức khỏe cộng đồng có sức lan tỏa mạnh mẽ.

Ra mắt Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng tại TP.HCM

Ngày 17/5, Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TP.HCM (NRI) hợp tác cùng các chuyên gia và bác sĩ tâm huyết, chính thức ra mắt “Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng”.

Sầu riêng bổ dưỡng nhưng 4 người cần tránh xa

Sầu riêng là một trong những loại quả có mật độ năng lượng lớn, dễ gây tăng đường huyết, tăng cân và rối loạn chuyển hóa nếu ăn không kiểm soát.

5 loại quả mùa hè chín rộ, người mắc tiểu đường cần ăn dè chừng

Một số loại trái cây chín rộ trong mùa hè chứa hàm lượng đường cao hoặc dễ khiến người bệnh tăng đường huyết sau ăn.

Ăn cơm nguội có lợi ích gì?

Cơm nguội (cơm bảo quản lạnh) ngày càng được quan tâm khi được cho là có thể liên quan đến kiểm soát đường huyết và cân nặng.

Trào lưu nấu cơm một lần ăn cả tuần: Sai lầm chết người gây ngộ độc thực phẩm

Gần đây, nhiều người có xu hướng mỗi tuần chỉ nấu cơm một lần, chia hộp bảo quản để dùng trong nhiều ngày nhằm tiết kiệm thời gian nấu nướng.

Sai lầm khi trữ cơm trong tủ lạnh để giảm cân, coi chừng rước độc tố vào người

Cơm nấu sẵn để tủ lạnh giúp tiết kiệm thời gian, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng bảo quản sai cách có thể gây ngộ độc thực phẩm nguy hiểm.

Người cao tuổi ăn trứng vào buổi sáng: 4 cải thiện rõ rệt về sức khỏe và trí não

Ăn một quả trứng mỗi sáng không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện thể chất và tinh thần cho người cao tuổi.

Loại rau được ví là 'nhân sâm' nhưng lại khắc tinh với người bị bệnh gout

Dù được mệnh danh là "vua của các loại rau" hay "nhân sâm" nhờ kho tàng dinh dưỡng quý giá, măng tây lại là thực phẩm mà người mắc bệnh gout không nên ăn.

5 lợi ích bất ngờ của việc ăn tỏi sống mỗi ngày

Tỏi là nguyên liệu phổ biến, được ưa chuộng nhờ hương vị đặc trưng và những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ.

Loại rau rẻ tiền nhưng cực tốt cho tim mạch, tiêu hóa và giấc ngủ

Xuất hiện quen thuộc trong nhiều bữa cơm gia đình Việt, loại rau này không chỉ là thực phẩm dân dã mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

4 loại quả giàu selen, càng ăn càng bổ gan

Selen là vi chất quan trọng cho cơ thể, bổ sung selen có thể giúp bảo vệ gan, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Những người không nên dùng hạt vừng đen

Vừng đen (hắc chi ma) vừa là món ăn bổ dưỡng vừa là vị thuốc quý, nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng hàng ngày.

Người cao huyết áp ăn mít có tốt?

Mít không chỉ là trái cây thơm ngon mà còn là "khắc tinh" của cao huyết áp nhờ hàm lượng kali vượt trội, nhưng ăn thế nào để bảo vệ tim mạch mà không gây hại cho thận?